A vida pede que sejamos intencionais

Essa é uma reflexão que me atravessou na manhã de hoje. Do ato
mais simples como escolher entre chá e café para começar o dia, ao
ato mais complexo como decidir qual próximo chamado atender:

A vida pede que sejamos intencionais.

No meu próprio processo e nas trajetórias que acompanho em
psicoterapia, percebo o poder transformador da intenção.

Com ela, a dança de 3 pilares extremamente importantes para todo e
qualquer ser humano:

1. Pausa: capacidade de parar para tomar consciência do momento
presente.

2. Escuta: capacidade de notar/ouvir o que o corpo, o coração e o
contexto pedem.

3. Responsabilidade: capacidade de responder da forma mais saudável
possível.

Eis uma breve e constante base para o desenvolvimento de nossa maturidade
emocional: pausa, escuta e responsabilidade.

“Se nada na vida é por acaso, que eu (em meus pensamentos, sentimentos e
atitudes) também não seja.”

Com amor, 
Amanda Caldas Cordeiro Kalinowski